Fastenwandern
Vital-Aktiv-Tage
mit Basenfasten,
Achtsamkeitstrainung und
Waldbaden
Fastenwandern
Freu dich auf deine Auszeit beim Fastenwandern mit gesundem Essen, viel Bewegung auf unseren täglichen Wanderungen, Achtsamkeitsübungen und natürlich reichlich Entspannung.
Mit Fasten verbinden die meisten nur Verzicht. Doch wir, Wanderführer Martin und Fastenleiterin Eva, zeigen dir beim Basenfasten, dass es auch anders gehen kann. Leckere Gerichte wie Ofengemüse, Obstsalat und Kürbissuppe bieten Geschmacksvielfalt statt Fasten-Eintönigkeit. Manche sagen sogar Basenschlemmen statt Basenfasten! Lass Dich vom 4-Gänge-Menü überraschen. Tauche aktiv in die Natur bei unseren geführten Wanderungen ein und genieße später den Wellnessbereich im Hotel.
12 – 18 Mai jetzt buchen
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Termin Mallorca
15 – 21 Okt. jetzt buchen
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Mit Basenfasten zu mehr Lebensenergie & Wohlbefinden
Mit Basenfasten zu mehr Lebensenergie & Wohlbefinden
Angebote im Überblich
gesundes Essen, Bewegung, Achtsamkeit, Entspannung, Gleichgewicht, geführte Wanderungen, Spaß und Waldbaden
Warum sollte man Fasten?
Warum sollte man Fasten?
Vorteile beim Basenfasten
Basenfasten – anders, intensiv, bewegend, motivierend!
Die milde Form des Fastens
Auf den Tisch kommen: Gemüse, Obst, Salate, frische Kräuter und hochwertige kalt gepresste Öle.
Verzicht auf Säurebilder
wie tierisches Eiweiß, Getreide, Zucker und Süßigkeiten, Kaffee, Alkohol.
Jungbrunnen
Fasten ist das älteste Heilmittel der Menschheit und der Einstieg um lange gesund, jung und schön zu bleiben.
Balance und Achtsamkeint
ein Neubeginn und Zeit für DICH. Basenfasten verzaubert und bewegt, nicht nur den Körper!
Mehr Vitalität
Dein Immunsystem wird gestärkt du wirst leistungsfähiger und findest wieder zu dir selbst.
Warum Fasten mit WANDERN ?
Warum Fasten mit WANDERN ?
Achtsamkeit und Fasten
Achtsamkeit und Fasten
Achtsamkeit ist mehr als nur ein Modewort – sie hilft, unseren Alltag zu entschleunigen und Stress zu reduzieren. Deine Wahrnehmung verändert sich und der Umgang mit sich selbst und Anderen wird liebevoller. Achtsamkeit hilft dir, Stabilität, innere Ruhe, Balance und Lebensfreude wieder zu finden und nachhaltig zu bewahren. Wir nehmen dich mit, und zeigen dir was da hinter steckt und wie es unsere Lebensqualität verbessert.